主題: 減肥好像真的很難??
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冰的啦魔王大人
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冰的啦魔王大人的大頭照
 

加入日期: Apr 2017
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引用:
作者vxr
你只是慢跑..
哪要甚麼重訓...
買個沙袋練抬腿強化四頭肌就好了拉.....

運動找個練得起長久的...
不要找太燒錢的..
例如: 騎單車...



練出肌肉 就能快速消耗卡路里.

組合式啞鈴20KG的買一組就可以玩很久很久..
或弄一支堅固的單槓
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這就是 Elon Musk 關停USAID的真相:


COVID-19是美國USAID造的生物武器 !!!

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ
(Youtube影片)完蛋了沒搞頭了 都該怪佛奇多話
---佛奇的影片竟然被拔掉? 了補上 鋼鐵人的 "DOGE" 不錯看!

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舊 2018-08-25, 02:08 PM #77
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冰的啦魔王大人離線中