引用:
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作者Swift
你很聰明地拿一堆書上的資料來講
卻忽略了，還會有別的書有另一種看法
那，究竟誰才是對的？
還是這些書籍都只為了銷售率，又怕自己講的沒有道理，從這麼多的論文中掐頭去尾，拿掉基本假設與環境設定，只要能支持自己的想法就引用到裡面？
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一方是廣泛閱讀後，試著去實踐當中的方法，把書上的理論和實踐相吻合的部分整理過，最後才分享出來；
另外一方從之前的回文來看，合理推測是純理論派，何必把所有不符合自己主觀認知的資訊，全部醜化成是為了沽名釣譽為了銷售率云云？
小弟上面回文其中兩張照片，是我從國內營養學博士吳映蓉那本《一個人到一家人的日常營養學》拍的，以吳博士在台灣超過十年出版多本著作的水平，和她本身也上過不少節目的知名度來看，你覺得她需要刻意在書中講些“另類偏頗”的資訊來沽名釣譽？
你我無冤無仇，在這裡做意氣之爭實在沒多大意義。何不就此打住，讓網友用自己的智慧來判斷相信與否不就好了？
引用:
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作者人生現在才開始
飲食法 個人覺得沒什麼好爭議的
重點在有意識的吃
只要知道自己在吃什麼 為什麼要吃 吃了多少就夠了
生酮也沒那麼恐怖
曾經試了三個月
體重減輕多少沒有量
皮帶可以多扣一個洞
整體而言 精神有比較好
同事覺得人看起來比較精實
缺點是用餐或聚會會有壓力
這一點大概跟吃素的人也差不多
這中間該做的運動也沒少
飲食只是補助
不是很瞭解 為什麼會有人認為透過飲食減重的人就是懶之類的想法
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網兄的看法和小弟幾乎一致，綠色字體部分是實際實踐過的人，才打得出來的心得；黃字部分則是很多人都有的感嘆。
不認同某種方法的人，就不要去做就好啦，認同的人就自己試試看，有問題就馬上停止就好。
實在不需要為了爭一口氣在那邊鬥來鬥去
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