我覺得慢慢減、長期抗戰的勇士們真的很厲害

可能我每次都只減個2~3公斤,所以都用比較極端的方式
就是.... 吃得特別少、動的特別多
簡單來說就是餓肚子,有時甚至會少吃一餐
通常一個月就可以達到我的目標

之後就開始努力維持體重,對很多人來說維持體重是最難的
但是我反而覺得維持體重是比較簡單的

那種要我減重半年或更久，那種慢慢減的方式我真的做不到
可能第二個月或第三個月就破功了

目前的體質最適合,可以撐最久的就是60公斤
要上去也不容易,減少也不容易
之前曾經到55公斤,每幾個月就又回來60了,真怪