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減肥好像真的很難??
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巨大喵喵
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加入日期: Oct 2017
文章: 1
可以google一下"間歇性斷食法"
玩法很多樣
什麼18:6或24:0的
我自己是42:8
就是每42小時才吃早餐和午餐到基礎代謝的80%
給你參考
2018-08-23, 07:00 PM #
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巨大喵喵
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