戴全罩這真的是習慣問題，習慣了就不會覺得熱，我騎車到附近買東西也都戴全罩
優先考慮買carbon帽殼跟安規通過ece22.05
個人經驗是額頭有進風口的比較不會悶熱
以x-14為範例，前額通風口是在鏡片上緣處這種