壓縮褲我自己花了快4k買了一件..
用了很長一段時間...

我覺得應該是我肌肉強度不高...
效果很差, 跑步的時候, 反而左右兩側的髕股被壓迫大而疼痛.....
我其他朋友長期跑, 也有兩側髕股壓迫的問題...

現在沒再穿了, 直接緊短身褲...

看骨科醫生檢查軟骨磨損狀況, 醫生跟我說這東商業噱頭..
叫我自己花個時間買沙袋練抬腿強化肌肉.

慢跑把錢專注在鞋子比較重要....
2~3k的鞋子都買過, 最近買5k左右的ASICS慢跑鞋一段時間看看..
好不好用...