不要鐵齒不防曬……特別是膚色褪得快的人
冬天皮表的黑色素很容易聚斂為一個紅點，過陣子轉黑，它就是新的痣

痣越多，皮膚癌的發病引信就越多

所以不是每個人都一樣耐曬的

還有冬天的衣服雖然多，但也不必每件都洗
放置時將外層跟裡層分開就對了

去年冬天大概是剛回台，又是暖冬
除非騎機車，穿大衣的機會少之又少
台灣人真的對冷太過敏了，大概也因為很少走路的緣故
20-15度，除非大風或騎車，否則不用穿風衣
15度以下穿風衣或衛生褲
10度以下才要全身裹緊

要讓身體有調節溫度的機能，不要一熱就喝冷飲，一冷就裹緊開暖氣
也會比較少生病（否則中國人不都熱死凍死了嗎）