引用:
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作者老飛俠
現代樂器教學已經很重視防止這種運動傷害，我有位好友之前任職於北市交當某聲部首席（不過去年七月已經辦退休了），
我跟他差不多時間去德國，半年後在德國第一次碰面，他就跟我說不到德國不知道原來自己以前拉琴的姿勢有多繄張，
到德國學的第一課就是放鬆，他覺得那是他最大的收穫，讓他得以應付後來那麼重的練習份量
（他每天把Daily exercise拉完一遍就花了四個小時，都還沒開始練到樂曲勒！）
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又想到另一個有趣的例子，我認識另一位主修小號的（現在也是在北市交任職），當年留法，
而我有好幾個認識的人當年都在法國巴黎留學（包括他弟弟，也是在北市交當聲部首席！），
我假日跑去法國找他們玩。他也是跟我說到了國外最大的收穫是學會放鬆，而他說學會怎麼放鬆後，最大的改變是：
他會放屁了
因為他原來潛意識裡覺得在別人面前放屁是很不好意思的事，所以每次想放屁都努力憋著，導致身體肌肉緊張僵硬。
自從學會放鬆後，想放就自然給他放了
不過我們就....
