現代樂器教學已經很重視防止這種運動傷害，我有位好友之前任職於北市交當某聲部首席（不過去年七月已經辦退休了），
我跟他差不多時間去德國，半年後在德國第一次碰面，他就跟我說不到德國不知道原來自己以前拉琴的姿勢有多繄張，
到德國學的第一課就是放鬆，他覺得那是他最大的收穫，讓他得以應付後來那麼重的練習份量
（他每天把Daily exercise拉完一遍就花了四個小時，都還沒開始練到樂曲勒！）