引用:
作者ycli6921
同樣是搬東西 有些人活動的角度是腰椎 有些人是髖關節
前者造成的損傷會大很多
改善活動方式或者是拮抗肌肉的平衡 這個都是刻意練習
勞動可能做不到這些
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做得到啦 ..... 很平常呀 . 還很自然哩
平平使鐵鎚 . 不會用力的用腕力 .... 挖地瓜一樣沒啥力還傷筋骨
也有人用臂力 . 以腕力做細部調節 = 精細也有力
最會使鐵鎚的狂戰士 . 腕力臂力軀幹的力全用上 .... 又準又有力
當一個學徒操鐵鎚做大量擊打的動作 . 筋骨受不了發出警告訊息 + 工事技術效率要求壓力下
他的身體將不自覺地改變使鐵鎚的方式 <= 這超出人體解剖與運動諸學的純機械觀念
人除了機械性之外 . 它還有心理 ....
而學徒第一個月主要學的並非啥技術 . 而是對環境與技術的人體適應
技術學不來還可做粗工 . 人體適應不來就可以走人了 ..... 因連粗工都做不了 . 還想當師傅 ??