引用:
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作者apharomeo
貧血問題最好找醫生問清楚是哪一種貧血，海洋型貧血跟缺鐵型貧血的應對方式是不一樣，不建議自己亂補，若是海洋性貧血原則上是不能補鐵的。
至於那方面的問題，未必只是單純老化的關係，營養的缺乏也會有很大的影響。
例如鋅元素的缺乏可能會造成以下幾個問題:
1.攝護腺炎的發生機率會升高。
2.精蟲數量減少、活動力降低，睪固酮下降。
3.皮脂外...43
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嗯, 我先補充綜合維他命, 但量不大的方式, 譬如標示1天1粒, 我就2天還是3天, 最多一周5天. (周末休息不用)
細節我會去找醫師問清楚, 不想有什麼後遺症, 但#2的話, 無所謂了...
