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Regular Member
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apharomeo大的觀念非常正確
我有看專業營養諮詢門診將近一年 對自己幫助很多
這種食物的機轉 營養攝取的平衡 遠比我沒上之前所理解的複雜很多
還必須要加上個體差異 因此 你去問別人怎麼吃 並不代表每個人都一體適用
上營養課程之前會先抽血 照腹部超音波等 就是為了瞭解個體的差異
每次諮詢之前 還會測量INBODY 了解你的肌肉、脂肪、水分在身體中的組成比例
即便是一樣的體型 出來的結果都有機會完全不同
包括壓力這一塊 每個人出現的狀況也會不同
像我半夜易醒 腳容易抽筋 後來也有改善
這種營養諮詢不是只有算算熱量而已 會比較全面性
至於相關資訊 避免廣告嫌疑 有興趣的就自己餵狗查看看
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今生將不再見你
只為 再見的
已不是你
從此 悲哀粉碎
化做無數的音容笑貌
在四月的夜裏 襲我以郁香
襲以我次次春回的悵惘
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