天天都有破2000
只是工作場所，因工作需要，冷氣無法調整，所以跑廁所的次數也大增…

然後最重要的一點，喝水絕對沒法減重
那影片會喝水喝到減重，應該有兩個重點：從含糖飲料變無糖開水及運動量增加
要不然光喝水就減五公斤，會有很多人說我喝水都會胖，怎麼你喝水反倒瘦這麼多