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鋼蛋3
Advance Member
 
鋼蛋3的大頭照
 

加入日期: Sep 2011
文章: 442
引用:
作者x1013 PRO
請教一下有在煮飯的(很正經的提問)
一家六口人(都60歲以上),一天煮2餐
中午3人晚上6人
以魚、肉類、蔬菜和湯分類
每餐會分配幾樣菜色
魚類是否適合天天出現
餐費部分一個月多少預算比較恰當?
請多給點意見
感激不盡

肉類建議每天不同,不要每天都有同樣的肉類
魚肉、雞肉、豬肉(絞肉) 輪流上
如果是我,中午會三菜一肉,晚上就四菜一肉再多個湯吧
夏天的話,可以考慮茄子、小黃瓜、海帶芽之類的做涼拌菜
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簽名檔可以吃嗎????
舊 2018-06-08, 10:31 AM #4
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