借用南懷瑾的一段話，蠻有趣的，供參考。
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把學佛代換為去除煩惱，可能比較沒有宗教味道。個人覺得也相當適用。
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你說我心裡放不下，怎麼放不下？這話中已經有答案，是你心裡放不下，找我有什麼辦法？佛也沒辦法。
聰明的人一聽就懂了，放下就沒事了嘛！對不對？
什麼是用功最好的辦法？提得起，放得下，就行了。
你們啊！提又提不起，放又放不下，一灘死水。
學佛乃大丈夫事，說放下，就放下。你們還問如何放下？多笨啊！
說不想就不想了嘛！還求個不想的辦法，那不是又在想了，對不對？
諸位大菩薩！學佛就怎麼簡單。
所以佛說「諸幻皆悉離」啊！