最近情緒持續低潮，已經到了影響睡眠的程度，連續幾天都是躺在床上遲遲無法入睡，本來想是不是來去掛憂鬱症門診，
不過有人建議先去找心理諮商師談一談，評估看看有沒有必要去看門診。

實在是這幾年負面情緒越來越嚴重，脾氣也變壞很多，我倒不是那種想輕生的負面情緒，而是覺得很茫然，充滿了無力感，
連原來一些可以讓我忘掉煩惱的興趣，最近也越來越提不起勁。
所以才會懷疑是不是應該去給人檢查一下。