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作者qwer456
慢跑有一段時間了
對跑鞋沒什麼研究,好穿、舒適、耐磨就可以
楦頭寬窄也沒在注意 
最近打算買雙慢跑鞋
以往挑休閒鞋的標準是以腳趾頭頂到最前方,後方空間可輕鬆插入食指為主
(有人說插大拇指,我覺得大拇指穿起來會太寬鬆)
慢跑鞋適合同樣的挑選法嗎?
因為鞋子穿一陣子都會變得比較鬆一些(拉長)
煩請指導,謝謝 
找到網路上的文章,反而跟我的方式相反 
那要怎樣才是合適的跑鞋長度呢？買鞋時穿著平時練跑的襪子，穿入跑鞋、綁好鞋帶後起身前後走幾步，然後把腳跟頂住鞋跟，此時最長的腳趾（可能是大姆指或食指）應距離跑鞋最前端1-1.5公分，或是一個手指的寬度；傳統把腳伸到跑鞋最前面，再塞入手指的測量方式是不對的，因為鞋楦寬度會影響腳掌前伸的空間，而長度不對所產生的問題也都發生在前腳掌或腳趾上。
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不要想太多，請下午或晚上去買鞋，再來要穿你會穿這雙鞋的襪子去試穿，而且一定要現場試穿
首先看慢跑鞋你穿進去不會太費力，然後感受一下腳趾能不能在鞋子裡面展開，走幾步看看，會不會覺得腳掌很緊，應該很快就知道這雙鞋能不能穿
另外請一號與小一號的鞋子都麻煩店員找給你試穿，比較一下應該就知道應該買哪一號
運動鞋不需要在那邊計較手指頭要多長多寬，你的腳會告訴你答案
不見得非要買寬楦頭，我覺得真的需要買的人，並沒有這麼多，在台灣能買到的運動鞋，逐漸都有考慮到東方人腳型，會跟你講這是寬楦頭的鞋子，那真的都太寬了
你真的會需要買這種鞋，你大概連一般運動鞋都很難買到了，不必刻意找寬楦頭
不需要買寬楦頭的人，還去買那個，會讓腳掌前方穩定性變差，因為鞋子一定會穿大
請一切以當下的感受為主，你只要穿起來不費力，腳掌兩側不會太緊，不會走幾步路就好像前面太長的感覺（就像穿了太長的小丑鞋），幾乎就可以了