作者iorittn

以前我同學跟我說
出外吃東西後，他會吃點有乳酸菌的或是巧克力
乳酸菌可以幫腸道對抗壞菌
巧克力是會抑制細菌生長(應該很少看過巧克力長黴的吧XD)
之後我有時出門會帶一點表飛鳴
在外用餐後一次吞個6顆(一般劑量的2倍)
也是用益菌對抗壞菌
表飛鳴還有個好處是直接咬碎也行，不用水吞
方便好帶