雖然我工作的體力消耗沒你那麼大 ,
不過常忙到睡眠不正常 ,
所以也是常有疲倦感、又睡不好的問題
(睡不好又會影響醒來的體力狀態)

原本也想試試B群 , 不過找相關討論發現不是每個人都有效 ,
有的人不只無效還會有一些不適感 ,
後來是聽中醫師建議服用 西洋蔘+川七 ,
感覺還不錯、你可以參考一下 ...

PS.
就去中藥房買磨成粉的、以1:1的份量混搭 ,
比方同時各買二兩裝一起、搖一搖混均勻