空檔時間抓緊休息
個人是不建議喝.吃B群、能量飲料等.正常飲食.多喝水.不憋尿.便就好
你的身體像練身體會慢慢習慣

吃些有的沒的只是預支.透支.一段時間超過臨界點後的反噬很可怕...

能跟公司要加派個人手.幫開車或搬貨會好很多(雖然可能性不大.不然也不會問這些了...)