健行筆記這篇講得還蠻詳細的：
【新手專區】我是新手，我想去嘉明湖！

嘉明湖海拔3319m，已經是許多百岳高度，

到嘉明湖13km多的路程，有9km都在3000以上，
一旦有高山症，要撤退會很麻煩。