其實，如果只有重鬱和恐慌沒有合併有幻覺或妄想，按醫囑定時服藥定時追蹤就好，文明病，有痊癒可能。
對了，最近有想要開始慢跑，不過這次沒跑步機可用了，有推薦的計步器嗎?只要可以記錄跑步距離的功能就好了。