久沒來78區聊天,在這裡浮上來刷存在感一下
祝莫名兄能早日康復
以前在運動健身那討論串和你交流過很多心得,有機會再一起討論吧!

話說現在也沒那麼多時間運動了
人邁入中年後愈來愈懶,外面空氣不好加上自己膝蓋也出問題
目前通常就在室內開空氣清淨機做有氧運動,一星期約2~3次吧
現在只求中年病不要太早找上身及脾酒肚少一點
至於6塊肌健美男的夢想早就拋到不知那去了,哈哈