作者天天開心

膝蓋不是很好，醫生說關節潤滑開始變差，筋比較緊容易造成走多會痛
想鍛鍊腿部肌肉力
之前和朋友走古道，很陡怕下坡傷膝蓋
騎單車上坡容易爆心跳，騎一兩小時枯燥且屁股與膝蓋會不舒服
之前考慮買飛輪車在家踩，不用像腳踏車騎累了還有回程要踩
但一台一萬多很貴，買二手的貨運快三千，加起來也快破萬，而且要自己搬運60公斤我搬不起，最怕買來只有三分鐘熱度後不騎放客廳佔空間
最近發現有登山機這產品
看了價格比破萬元的飛輪機還便宜
看YouTube的影片介紹，說每天只要十分鐘，好像燃脂比跑步機還多，畢竟是全身性的
想問問這產品適合嗎？
一踩一踏之間有無彈簧伸縮？還是完全靠自己上下？
體積有比跑步機 飛輪車大嗎？
還是說只能像醫生說的：坐著多抬腳拉筋 就好？