居住環境要注意

像是室內有沒有除濕機，不要讓濕度高過60%

枕頭、枕頭套有沒有更換、清洗、曬太陽

很多人家裡東西一堆、牆壁有壁癌、又不常清洗

這種地方我可不敢住

再來就是個人衛生習慣要良好

每天洗澡洗乾淨，洗完用棉花棒吸乾耳朵內的水分

另外就是飲食睡眠正常、多運動、不要常到高汙染的地方(如車多的馬路旁)