洗鼻器我有，買便宜那種一個容器裝水就可以，不用買太好
類似這篇這種，有賣更便宜的
http://blog.pulipuli.info/2011/04/blog-post_8784.html

藥房有賣，洗鼻鹽可以自己買無碘鹽來用

洗鼻子會比較舒服
之前鼻竇炎，用這個就好很多
也恢復比較快
過敏也有舒緩作用

濃鼻涕感冒那種只能等病比較好