我個人觀點啦
樓主看看就好

你明面上的問題是 掌控講課時間的能力
這個一般要多多嘗試，你才能有那種感覺可以掌握節奏
或是去上專門講師的課程，教人如何當講師
這個好像有書可以看，還有TED的書教你怎麼報告

以上是明面的東西，比較多人知道也比較簡單
另外一種隱面的東西，比較少人知道也比較難
就是你如何說得讓聽的人有 "感覺"
知道這個是在做什麼的 覺得有興趣 乍一看就有一種形勢隱隱在眼前浮現
大部份的講師都是說明規則 名詞 手法
學生聽了，只是單純去 "記" "背" 起來
一點感覺都沒有
這個就是前面有人說的沒有"理解/共鳴"
如果你可以把同一個東西，用所有不同的面向說明，再學生體驗看看
絕對時間不夠