這種念頭只能減緩無法根治的
如果走不出來只會越來越糟糕
連帶心理影響生理睡也睡不好
短期記憶力跟免疫力都會衰退
越來越沒自信什麼事都做不好
疑神疑鬼覺得別人都是針對他