一個人獨居生活久了也比較會"憂鬱“~建議多交些朋友及異性朋友人
何況先前”莫名"你都還有在慢跑.應該常往戶外情緒上也比較不會低潮.
憂鬱這東西靠藥物有限~還是轉換心情及想法比較重要.