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作者meanway
我當時健保卡6年左右都沒繳
沒錢看醫生
感冒發燒去喝自助餐免費的熱湯來撐
身心科是啥?
言歸正傳
當時我也是有嚴重呼吸困難跟憂鬱沮喪以及不時的自殺想法跟恐慌症狀
但我當時人生逆轉
是因為事業上找到新方法新技術
有了收穫後
開始有了一種自己給自己價值感的能力
(不需要依賴他人的讚美,肯定....我不需要依附型的價值感)
然後就在事業上忙到忘記大部分的憂鬱症了.....
憂鬱症時期(5年以上有吧)是爛躺在床上不想起來
現在是忙到無法上床睡覺..
人生很奇妙!!未來怎樣你都想不到!!
過去的怨恨跟不滿
努力告訴自己-放下當作沒發生
我想不到更好的方法了(這點我努力3*年 , 還在努力共勉之!!)
趁此思考自己的價值與未來要走的路
或提升一些身心靈的方式給自己心靈一個踏實感
並改變磁場(找一個眉眉多的氣功團體,宗教團體)
以上我講認真的喔!
我現狀雖然稍微有一點點自主...
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