“想死”是一種習慣

就好像吸毒一樣
心裡過不去的時候
想死 可以讓自己好過一點
每當遇到挫折 就幻想自己的死亡來逃避一切
於是這個念頭就會出現得越來越頻繁...無法自拔

面對習慣 只有用別的習慣來取代
同時要保持警覺心 一有這個念頭出現
就要提醒自己別耽溺下去 趕快轉移注意