自己是小時候就歐羅肥的類型，
國二就減肥所以身高不高然後變成很瘦56-58這樣，

然後到了大學慢慢胖到64，
當兵一兵變就爆吃到76退伍。
結婚後受到家人癌症刺激，
半年內從76減到60。

後來花了一年穩定體重62這樣五年
，2012年開始跑步完喝點小酒，這時體�**�64上下不太動
慢慢艾雷島喝遍了，體重目前飆到68....
而且是這兩年胖了4公斤

然而減肥開始這10年都有路跑的習慣，每天6KM至少，還是撐不住中年發福。

變胖跑步最可怕的不只是傷膝蓋，
目前連續跑3天一定要休息一天，不然右膝就抗議。
更可怕的就是燒肛~ 已經是凡士林加上緊身褲。還有明顯鞋底磨得更快...

最近想戒酒了。而且也要開始減肥已經想了一年，就是沒有一個確切的動力。