身邊一些比較肉的朋友,當初拼命減肥的原因不外乎是為了追求心儀對象
後來順利追到了,也結婚了,便漸漸胖回去了

朋友的事就先不討論了
自己雖然不是多胖,來來回回也減了10幾公斤有了吧
會固定一段時間量體重,覺得數字超標就趕緊克制,盡快減回去

減肥真的很辛苦,一開始少少幾公斤沒努力減的話,一旦超過某個數字就是完全放棄了
我想很多復胖的人很多是這樣的狀況吧
例如光是減個2公斤就痛苦得要命,更不用說5公斤10公斤了
超過10公斤以上,開始抱持著健康就好的想法,沒毅力與動力去減了

關於減肥,肥胖基因是否導致減肥難度如此高的原因
例如本身肥胖基因,好不容易減下來,卻又很容易復胖
來來回回個幾次,真的很容易讓人放棄

大家身邊有減肥下來後,仍努力維持住身材沒有復胖回去的朋友或親戚嗎?