簡單免錢的方式.... 運動
以前我也會手腳冰冷

自從運動後,這狀況改善很多
雖然不是全天候,但也能撐好幾小時
運動後大概幾個小時內都不會覺得手腳冰冷

基本上覺得手腳冰冷時,起來動一動吧
做個伏地挺身或仰臥起坐,開合跳..... 隨便活動一下就可避免冰冷狀況