有阿~我就是,直到去年搭配運動在吃的幫助消化高蛋白粉,自己是有在打球運動啦~

每天早晚各一匙跟五穀雜糧打成泥喝,幾個月後才開始有點胖感,一直感覺自己吸收能力不好...現在改善很多^^