之前看一篇新聞，醫生說帶一般那種手術口罩就可以
雖然效果沒有比N95好，但是這樣防護減少吸就好

另外平常空汙比較嚴重時，避免戶外運動，騎腳踏車(只會吸更多)

洗澡時候記得洗一下鼻孔