你的問題我剛好略懂，在此回答你：
1.夢中的神識是可以控制的，但非常不容易，要不斷練習，可以練到非百分百的在夢中把夢裡的女NPC抓來玩。
2.半夢半醒的時候，你會知道是作夢。如果你能控制夢中的自已，那大多時候你也會知道是在作夢。不過，當你做著夢中夢中夢的話，不管幾層夢，真的很難知道自已到底是不是在夢中。
3.少做夢真的對身體和腦比較好，從不作夢一覺到天亮的人是非常幸福的。因為常作夢會影響你的認知和對記憶、回憶的判斷。
4.減少作夢次數的方法，目前我知道的方法只有麻醉和吃藥兩種，其他的看有沒有人有經驗。
以上都是本人實際經驗談，供您參考。
