咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等...都是身體免疫系統作用的徵兆

但有些人體質比較敏感，可能像這樣氣溫低

從床上一起來的溫差太大，就觸發身體的免疫系統作動

也就是所謂的過敏。


我比較推薦自然的方法

1.飲食均衡營養

2.作息正常

3.保持運動習慣

基本上都能降低身體過敏的情況。