空氣清淨機加除濕機
我原本也是一樣困擾，去年買了空氣清淨機開24小時但是三四天會給他休息一下，症狀少一半
今年加一台除濕機(還不是很好的，給廚櫃用小型的想說聲音小一點但是睡覺時還是沒開)
起床後打噴嚏流鼻水的症狀會少於五次，所以我準備再去換一台更好的除濕機
入夏後症狀完全消失
另外我不用衛生紙面紙擤鼻涕了，不論什麼牌的一擤鼻涕下去，紙屑飛得到處都是，現在我改用小張的廚方紙巾也沒比較貴，但是沒有碎紙屑到處飛了