來回覆一下

我是大概2年沒運動,某天吃太飽,晚上睡覺, 突然感覺心跳少好幾拍,然後呼吸不舒服

嚇到掛急診,身上連滿電線,聽到機器bb聲就亂跳

半夜亂跳到早上.... 早上沒亂跳後,最後說是心律不整 ,叫我回家休息

很怪,10年來,每年都有健檢,心藏都沒問題

當時覺得可能是吃太飽,胃酸問題

但至此之後就一直覺得胸悶,呼吸不順

直到某天,走在路上,突然做了一個擴胸的姿勢..... 瞬間豁然開朗!!

頗神奇, 才覺得,有可能是我睡覺側睡,姿勢去壓迫胸部 且長期愛在床上靠牆滑手機

感覺都是很不好的姿勢

後來胸悶慢慢減少,有感覺不舒服就擴胸動作拉幾下,就能舒緩

供參考,順便卡一下