如果評分方式跟小米手環一樣的話

我覺得這只會提醒，對評分影響似乎不大

睡眠的時間影響不小，之前試過4~5小時跟7小時分數差很多

還有深眠淺眠時間也是，大概深眠最好有2小時以上他就會評的比較高

我都固定1點前後睡，也是會有80分以上的