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[NTXH-1111][NHD]熟男の無食中連続24時間X7!
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cys070
Elite Member
加入日期: Aug 2003
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運動是建議改用走的,不要做太高強度
一周次數減少,能用走的晚上有空就去公園走走
養生應該是已讓身體休息為主,飲食調整,運動為輔
總之別太心急,慢慢來才有柴可以燒到老.....
2017-11-26, 04:26 PM #
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cys070
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