今年開始發現學習能力降低 記憶力也變差
同一件事情
講2次還是記不起來 一定要做筆記才可以
但做完筆記 照著筆記操作還是記不起來
大概要照個筆記操作七八次才能記起來
要到熟練完全記憶在心中可能要10次才有辦法

這就是步入中年了 身體機能衰退
除了記憶力變差
有沒有發現也伴隨著體力變差 矯正視力越來越清楚 食量變少 睡眠時間不需太長 生理時鐘越來越固定
再一陣子 你將會發現上述說的慢慢match
沒錯
就是變老了