個人分享一些電菸取代紙菸的小技巧

1.把霧化器進氣環鎖死,能抽多口比能抽大口重要(少量多口)
2.使用電菸時維持你在紙菸時期的節奏(舉例:我一根紙菸抽10~12口/電菸亦同)
3.吸電菸時維持你在紙菸時期的吸入力道(請參考第一點)
4.不要因為電菸方便就肆無忌憚地在室內抽(會與第2點牴觸,請移步到室外)
5.必須使用含尼古丁的菸液(這樣才會對紙菸產生尼古丁過量的生理排斥性)
當然也有些人可以僅憑意志力催眠自己,用無尼古丁煙液
取代有尼古丁的紙菸,但會加深戒除紙菸的難度

針對第5點:本人是在不知情的情況下,先抽6MG有丁煙液七天,
在菸液用完又不識貨的情況下,買到0MG菸液繼續抽,
但僅堅持20天就發現開始出現莫名的壓力,躁鬱感?
直到有天跟上司吵架又開始點回紙菸(但是電菸也沒放棄)

上個月我發現一開始抽的電菸液空瓶,再去上網查才發現這是有含6MG尼古丁的產品
於是我又重回電菸的懷抱,當初那種排斥紙菸的感覺(噁心+臭)又回來了,紙菸也就又停了