麥片太清淡的話，可以加幾顆葡萄乾。

葡萄乾+梅子粉(有時會有多出來的)，搖一搖比較好分離，而且會略帶醎味。

不必太限制，吃多吃少偶而吃吃也算離健康更近一點吧……