作者巴魯斯

在台灣很難有所謂天然食物不受環境荷爾蒙的影響，也別一味相信商人的良心。
現代人過以理想化飲食方式很難達成，最好是什麼都適量的吃，分散風險的吃
，微量的毒物比較不會影響代謝能力。
然後就是多運動吧，存點肌力、增加代謝才不會影響年老活動力的生活品質。
怎麼養生都逃不過死，活沒破百也不是什麼問題，年老是否還擁有年輕活力比較重要。