帶個薄外套，可以防止曬傷，我上次環島是九月秋天，一個上午就曬傷了。

安全帽最好是全罩或3/4，不要瓜皮，不然騎長途風會吹到你頭痛、耳鳴。

還有為了安全晚上盡量不要騎車，早點找地方住、睡覺，白天騎車才有精神。