我自己是從未超過1200(通常800∼900就換)，主要是我發現機油使用400以上再跑一次長途(100以上)之後，機油黏度就會明顯變稀。而且我每一桶汽油都有固定添加汽油精(會加速機油劣化)的習慣...

怕的話就漏下來檢查，例如若泡泡許久不消就是機油保護性變差，最好別硬撐...