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怎樣吃的比較健康
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蟑螂小子
Advance Member
加入日期: Dec 2004
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小弟我74年次
跟朋友出去當然難免會遇上聚餐 , 基本上我只有幾個要領分享一下
1. 火鍋類不喝湯 , 不吃加工物 , 不沾醬 , 只拿天然切好的蔥蒜搭著吃
2. 任何水滾類食物不加醬 (水餃,青菜,各式小菜)
3. 排餐類一律只點鮭魚,鱈魚不沾醬
4. 難免遇到聚餐消夜"炸滷烤" , 吃兩片意思一下當分母攤錢 , 無糖綠陪聊天居多。
因為有一天陪吃涮涮鍋發現
高麗菜清燙後有點脆脆的搭著天然蒜頭+蔥...原來很清爽美味
已經好久沒碰過沙茶跟醬油這種東西了....
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2017-08-24, 09:48 PM #
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蟑螂小子
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