那年紀不懂、無所謂，因為沒影響

(回想下自己高中時期、或入伍初期體態)


多半要有一定年紀、或受過傷

才知道飲食及正常作息的重要

不過運動員... 有認識就知道...


此外，努力不可或缺，但頂級運動員

最大的優勢就是天生條件優異

(別人休息他不用、別人會胖他不會、別人練半年他練一天)